東京は曇り(；´Д｀)

東京の朝は、曇りです。
でも、湿気がひどいので雨が降りそうですね。

昨日は、久しぶりに鬱になったので布団がお友達でした。
きっかけは、腰痛です。
腰痛で、よく眠れずそのまま鬱です(´Д｀)ﾊｧ…

今日の気分は★★★☆☆です。
そんなに悪くないです。

最高血圧　147
最低血圧　99
脈拍　68
血圧が高いのが続いています。
おそらく、運動不足がいけないのでしょうね(´Д｀)ﾊｧ…