年明けの投稿をしたっきり、鬱になってずっと低空飛行してました… せっかくの誕生日も鬱のなか… 妻がくれたケーキと優しい言葉、笑顔だけを頼りにあっという間に3月になってしまいました… ここ数日も忙しくしていますが… ちょっと、緊張の糸が切れると鬱で倒…

一年が早く感じると言うことは、年取ったのかなぁ…（´ω｀）‥ﾄﾎｰ とにかく、年初にあたり…今年一年の目標… 鬱・不眠の緩解 体重を減らす 血糖値コントロール ほかにいろいろ不満があるんだけど… 目標をたくさん建ててもプレッシャーを感じるだけでなんの役に…