おはようございますヾ(＾v＾)k　東京は晴れです(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

ここ最近、東京は晴れが続きすごく過ごし安いですね(*^m^)

今日の気分はです…

昨日は、一昨日に引き続き部屋の片付けをしていました。
途中、妻を怒らす言葉を使って親友とやりとりしているのを見られ、家を出て行かれて意気消沈していましたが…
帰ってきてくれたので、ε-(´∀｀*)ﾎｯとしました。
以降、気を付けます…ごめんなさい･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

あぁ…印鑑は発注しました。
到着は、今日明日の予定。

血圧は、正常値でも、高いなぁ(´Д｀)ﾊｧ…
血糖値は、空腹時血糖値なのか微妙な時間ですが…正常値をオーバーしてますね(ﾟдﾟ)！
体重は、最近食べ過ぎです…orz
自重しないと…

今日は、7:00ごろ目を覚ましました。
明日もこの調子で起きられると嬉しいなぁ'`,､('∀`) '`,､

でも…言い続けます！m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

とにかく、生活リズムを取り戻す…
朝は7:00までに起床、朝食
昼食12:00
夕食18:00
就寝0:00までに！
( ￣＾￣)ゞﾗｼﾞｬ

ちゃむの日記