東京は、雲が多いですが晴れています。
昨日は、午前中整形外科へ行って腰痛を見て貰いました。
年齢の割に脊椎が変形しているとのこと…
『スポーツか何かやってました？』ってきかれたのですが…
思い当たるのは、修行くらいしかありません。
体を酷使した感じの減り方らしいです。
結論はやせて筋力をつけましょうということ…
とにかく、肥満が良くないと(；´Д｀)
わかってますorz
今日の気分は★★★☆☆です。
昨日、腰痛にいい寝方をしたので腰痛はだいぶ和らぎました。
気分もいいです。
最高血圧 142
最低血圧 96
脈拍 83
血圧を久しぶりにはかりました。
また、高くなっています。
元気があるという風に前向きにとらえます。
