おはも～(σ´Д｀)σ・・・・…━━━━☆ｽﾞｷｭｰﾝ!! 東京は曇り…
今日の気分は
です…
一昨日も昨日も、東京はどんよりとした天気で…
気分が優れません(´Д｀)ﾊｧ…
昨日は、一日中寝たり起きたりで何もできない一日でした…orz
| 最高血圧(mmHg) | 130 |
| 最低血圧(mmHg) | 81 |
| 脈拍(回/分) | 73 |
| 血糖値(mg/dL) | 133 |
| 体温(℃) | 37.6 |
| 体重(kg) | 113.2 |
血圧は、正常値。
血糖値は、夕飯の晩酌を止めたのに高い…何故(?_?)
体重は、2kg減りました…この調子で減るといいなぁ…(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
今日は、9:45ごろ目を覚ましました。
天気のせいか、リズムをつかめません…orz
でも…言い続けます！m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
とにかく、生活リズムを取り戻す…
朝は7:00までに起床、朝食
昼食12:00
夕食18:00
就寝0:00までに！
( ￣＾￣)ゞﾗｼﾞｬ
