( ノ゚Д゚)おはようございます 東京は晴れそうです…
今日の気分はです…(´Д`)ハァ…
昨日は、普通に出社してそんなに波も立たずに過ごせた一日でしたε-(´∀`*)ホッ
今日は、また会議があるので少し嫌な気分です…
会議で話し合えば仕事は完了すると考えている人たちなので、ほとんど意味がありませんo(`ω´*)oプンスカプンスカ!!
実行しないといけないのに、その一番しんどい実行する部分を押しつけてきます…o(#゚Д゚)_‐=o)`Д゚)・;
最高血圧(mmHg) | 123 |
最低血圧(mmHg) | 86 |
脈拍(回/分) | 85 |
血糖値(mg/dL) | 126 |
体温(℃) | 37.6 |
体重(kg) | 113.6 |
今日は目標の朝7:00起床ができました。
この後、勤行して朝食を食べます。
でも最後に…自分に言い聞かせるため言い続けます!m9(^Д^)プギャー
とにかく、生活リズムを取り戻す…
絶対!
朝は7:00までに起床、朝食
昼食12:00
夕食18:00
就寝0:00までに!
(  ̄^ ̄)ゞラジャ