おはようボンジュールъ(ﾟДﾟ)ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!　東京は晴れ（＾凹＾）ｶﾞﾊﾊ…

今日の気分はです(´∀｀*)ﾎﾟｯ

昨日は、久しぶりに血圧と血糖値を測りました…
あまり、良い数字ではないですね…( ´Д｀)=3 ﾌｩ……

そう言えば、久しぶりに妻の従姉妹がつとめている美容室へ一人で行ってきました。
いつもは、夫婦で行くので店員さんも珍しいというか、訝しげな態度でした(；´Д｀)
でも、髪の毛は伸びてたのでカットして貰ってすっきりです(´∀｀*)ﾎﾟｯ

今日は、寝坊です…orz
ついつい、9時近くまでベッドで寝てました…(；´Д｀)

その後、少し落ち込みそうな気分を振り払おうと、いつもの掃除をはじめ…
庭に出て、伸びていた庭の芝刈りをしました…
スッキリ!!(´∀｀*)ﾎﾟｯ

なので、脈拍と体温が少し高いです…

相当、空腹感があるのに血糖値が140を超えてるのがショックですΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
これが続くと少しHbA1cの値が気になります(´ε｀；)ｳｰﾝ…
体重は、食べる量を気にしているので減りました…

でも、言い続けます…m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

とにかく、生活リズムを取り戻す…

7:00　　起床、朝食
12:00　昼食
18:00　夕食
0:00　　就寝
( ￣＾￣)ゞﾗｼﾞｬ

ちゃむの日記