おはようございますｫｵｰ!!(ﾟдﾟ屮)屮　東京は曇り…

今日の気分はです…

昨日は、午前中調子が良かったのですが…昼頃から調子が悪くなって…午後3時頃まで寝込んでいました( ´Д｀)=3 ﾌｩ

新しい猫と先住猫の面倒をみて疲れていたのかなぁ…っと思っています…

夕飯は、妻と一緒に外食しました(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
いつもの、みつぼ高田馬場です(｀ω´)ｸﾞﾌﾌ
GW中は、やっていないのでその前に行こうと言うことになりました…

今は、3匹ともそれなりに距離はありますが、喧嘩もせず平穏な日常を取り戻しつつありますε-(´∀｀*)ﾎｯ

定期を解約するのができなかったので…GW明けに持ち越しです…

今日は、気分も優れないのでゆっくりのんびり家ですごそうかと…

少し量を気にして食べると体重は、減ります…
血糖値も糖質を気にすると翌日低いことがわかりました…
でも、その分アルコールに逃げるので…良いことなのか…(´Д｀)ﾊｧ…

今日は、どうにか9:00ごろ目を覚ましました。

でも…言い続けます！m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

とにかく、生活リズムを取り戻す…
朝は7:00までに起床、朝食
昼食12:00
夕食18:00
就寝0:00までに！
( ￣＾￣)ゞﾗｼﾞｬ

ちゃむの日記