今日の気分は
です…
ここ最近、調子がよくなくブログの更新もできませんでした…
今日も外は雨模様で頭が重い感じがします…
| 最高血圧(mmHg) |
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| 最低血圧(mmHg) |
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| 脈拍(回/分) |
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| 血糖値(mg/dL) |
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| 体温(℃) |
37.5 |
| 体重(kg) |
113.2 |
今日は、どうにか9:30ごろ目を覚ましました。
でも…言い続けます！m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
とにかく、生活リズムを取り戻す…
朝は7:00までに起床、朝食
昼食12:00
夕食18:00
就寝0:00までに！
( ￣＾￣)ゞﾗｼﾞｬ
