おはも～(；´∀｀) 東京は曇りです…orz

今日の気分はです…

昨日は、午前中、自宅の掃除をして、午後は家にあった黒だるまさんの荷物を車で黒だるまさんの家まで運びました( ´Д｀)=3 ﾌｩ

愛車のジェニーを最近酷使していたので洗車しないとと重いGSを探していたのですが…どこもかしこもセルフのみで洗車がない…orz

迷ったあげく、以前住んでいた下落合にあるGSで洗車して貰いました…(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

最高血圧(mmHg)	142
最低血圧(mmHg)	88
脈拍(回/分)	77
血糖値(mg/dL)	169
体温(℃)	37.0
体重(kg)	114.8

今日も血圧は、少し高いなぁ…
血糖値も、夕飯が遅かったので…高い…まずいなぁ…
体重は、昨日は8,000歩近く歩いたので少し減ったなぁ…

今日は、10:00ごろ目を覚ましました。

でも…言い続けます！m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

とにかく、生活リズムを取り戻す…
朝は7:00までに起床、朝食
昼食12:00
夕食18:00
就寝0:00までに！
( ￣＾￣)ゞﾗｼﾞｬ