おはも～(*´ω｀*)ﾓｷｭ　東京は曇りｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!

今日の気分はです(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

昨日は、社長が押しかけてくると言うので、入間のコストコ、三井アウトレットパークへ逃げました'`,､('∀`) '`,､
そこで、少し食材を買って家でちょっとした鉄板焼きをしました(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

血圧は異常なし…
血糖値は、食後10時間たっていないので空腹時血糖値として見られないですが…高いですね(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
体温も依然高いです…
風邪がなかなか治りません…orz
体重は、いい感じに減少傾向になりつつあります…ε-(´∀｀*)ﾎｯ

生活リズムは、できているのですが…
起床は、9:00前後といまいちダメです…orz

でも…言い続けます！m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

とにかく、生活リズムを取り戻す…
朝は7:00までに起床、朝食
昼食12:00
夕食18:00
就寝0:00までに！
( ￣＾￣)ゞﾗｼﾞｬ

ちゃむの日記