( ノ゚Д゚)おはようございます 東京は晴れ(;´∀`)
今日の気分はです(ΦωΦ)フフフ…
会社を辞めると決意してから気分も軽やかになり、なんか良い夢を見られるようになった気がします'`,、('∀`) '`,、
昨日は、健康診断を受け、そのまま免許の更新をして、妻と新宿をデートしました。
今までの重しが取れたのか自分はすごく楽しめた一日でした(ΦωΦ)フフフ…
でも、風邪はまだ完治してません…orz
それにしても、昨日の雪は寒かった((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
もう昼頃ですが、自宅の庭にはまだ雪が残っています…
最高血圧(mmHg) | 148 |
最低血圧(mmHg) | 89 |
脈拍(回/分) | 83 |
血糖値(mg/dL) | 134 |
体温(℃) | 37.5 |
体重(kg) | 113.8 |
今日は、少し血圧が高いです。
熱もまだ高いし…
血糖値が高いのに体重が減ってるのも気になります…(´Д`)ハァ…
心身ともに健康になるには時間がかかりそうです。
でも…言い続けます!m9(^Д^)プギャー
とにかく、生活リズムを取り戻す…
朝は7:00までに起床、朝食
昼食12:00
夕食18:00
就寝0:00までに!
(  ̄^ ̄)ゞラジャ