( ノﾟДﾟ)おはようございます 東京は晴れですε-(´∀｀*)ﾎｯ

今日の気分はですε-(´∀｀*)ﾎｯ

先週は、最悪の取締役会の尾を引いてほぼ1週間ふさぎ込んでいました…orz
この歳になってこんなに凹むとは情けない…(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

昨日は、久しぶりに出社して少し希望のある話ができたので…
ほんの少しだけ気が楽になりました…(´Д｀)ﾊｧ…

最高血圧(mmHg)	136
最低血圧(mmHg)	92
脈拍(回/分)	75
血糖値(mg/dL)	127
体温(℃)	36.7
体重(kg)	115.2

微熱は、何かここ最近下がり気味です。
やっぱり、どこかで炎症でも起きていたのでしょうか…
このまま、下がってくれると嬉しいのですが…

2月14日バレンタインデーに健康診断を受けるので、そこで指摘されるかもしれません。
HbA1cがさてどれくらいになってるのでしょうか…
また、8とか9とかになってたら目も当てられません…ｏｒｚ

今日は休みなので…目標の朝7:00起床ができなくてもいいのかもしれないけど…

それでもに…あきらめずに言い続けます！m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

とにかく、生活リズムを取り戻す…
朝は7:00までに起床、朝食
昼食12:00
夕食18:00
就寝0:00までに！
( ￣＾￣)ゞﾗｼﾞｬ