( ノﾟДﾟ)おはようございます 東京は晴れ(´Д｀)ﾊｧ…
今日の気分は
です…orz
昨日は、取締役会で嫌な思いをたくさんした…
なので、今日の気分は最悪…鬱といってもいいのですが…会社に行って更に資料を作成しないと…ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟдﾟ)乂(ﾟдﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!
| 最高血圧(mmHg) | 145 |
| 最低血圧(mmHg) | 82 |
| 脈拍(回/分) | 83 |
| 血糖値(mg/dL) | 156 |
| 体温(℃) | 38.1 |
| 体重(kg) | 114.8 |
今日も目標の朝7:00起床ができなかった…
最近は、最悪9:00には起きるようにはなったので前進しているということで…
今日はストレスなのか、高血糖のせいかわからないけど…
38℃まで体温が上がっています…orz
正直、全身がだるいです(；´Д｀)
それでもに…あきらめずに言い続けます！m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
とにかく、生活リズムを取り戻す…
絶対！
朝は7:00までに起床、朝食
昼食12:00
夕食18:00
就寝0:00までに！
( ￣＾￣)ゞﾗｼﾞｬ
