今日の気分は、★★★★☆かなぁ…(;´∀`)
昨日の深夜に愚痴ブログを書いてしまったので少し気分はすっきり…
でも、その後に自己嫌悪に少しなって、野菜と少しのお菓子をやけ食いしてしまった…orz
- 最高血圧 144
- 最低血圧 92
- 脈拍 72
- 血糖値 137 mg/dL
- 体温 36.1 ℃
血糖値は、昨日の深夜4時頃やけ食いしたので高いですね(;´Д`)
それでも、一時よりは上昇率が低い感じです。
お風呂に入っているときに簡単な筋トレをしてるおかげでしょうか…ァ '`,、'`,、('∀`) '`,、'`,、